家族で一緒に料理〜フィンランドの幸福感を学ぼう！
家族で過ごす時間が幸福感をどれほど高めるかご存知ですか？ フィンランドは幸福度ランキングでしばしば1位に輝く国。 家族と一緒に過ごす充実した時間が、その秘密の一つとされています。 特に、家族で料理を楽しむことが幸福感を高 […]
子育てを楽しむための自己理解 〜 ジョハリの窓を活用しよう
毎日の子育てに一生懸命なママの皆さん、自分自身のことをどれだけ理解できていますか？ 家族を支える中で、つい自分のことは後回しになりがち。でも実は、自己理解を深めることは、 より楽しく充実した子育てにもつながります。 今回 […]
子供の頃の夢は叶うのか？キャリアを切り開く秘訣
多くの子供たちは将来の夢を持っていますが、実際にその職業に就く人は少ないのが現実です。 統計によると、10〜20%の人しか子供の頃の夢の職業に就いていないそうです。 ただし、年齢が上がるにつれて、その確率は高くなる傾向に […]
子どもとの距離を縮める共通の趣味 〜始め方と注意点
子どもとの絆を深めるには、共通の趣味を見つけることが効果的です。 一緒に楽しむ時間を持つことで、自然と心の距離が縮まります。 ただし、始め方や続け方には注意が必要です。子どもの興味や年齢に合わせて、無理のない範囲で始めま […]
「三つ子の魂百まで」とは？性格は変えることができるのか？
人間の性格は、生まれながらに持っている先天的な要素と、生活経験や環境によって形成される後天的な要素の二つから形成されます。 先天的性格とは？ 先天的な性格は遺伝や生物学的要素によって決まると言われています。 いわゆる生ま […]
家庭内コミュニケーション 〜叱ると怒るの微妙な違いとは？
「叱る」と「怒る」は同じように思えますが、実はそれぞれ異なる目的と意味を持っています。 そこに気付くことで、より健全な家庭内コミュニケーションを実現する一歩となるでしょう。 「叱る」とは 「叱る」は、相手の改善や成長を目 […]
自己理解と他者理解 - 人間関係を深める鍵
自己理解と他者理解について語りたいと思います。これらは人間関係を深めるための重要なスキルで、自己成長にも絶大な影響を与えます。 自己理解とは 自分自身の感情や思考、行動パターンを理解することを指します。 自己理解が深まる […]
「自己理解」とは？何を理解するのか
今日は自己理解について考えてみましょう。 皆さんは、「自己理解」という言葉を聞いて、何を思い浮かべますか？ 自分自身を理解するとは、具体的には何を意味するのでしょうか。 自己理解とは 自分自身の感情、価値観、性格、行動パ […]